Couch đến 5K bằng APK RunDouble C25K

com.rundouble.compmate

RunDouble Couch đến 5K vượt xa mọi ứng dụng Couch to 5K khác! Nó là một người bạn đồng hành hoàn chỉnh, bắt đầu với kế hoạch Couch đến 5K và đưa bạn đến một nửa chặng đua.

Couch đến 5K bởi RunDouble là cách dễ nhất để đạt được mục tiêu của bạn, chạy 5K chỉ trong 9 tuần, nhưng đừng cảm thấy nản chí, bạn có thể mất nhiều thời gian hơn nếu bạn cần. Nó tuân theo kế hoạch Couch phổ biến đến 5K, (không bị nhầm lẫn với kế hoạch C25K thay thế), được viết bởi Josh Clark.

Bạn chọn tốc độ - từ chạy bộ nhẹ nhàng đến chạy nhanh, và tiến bộ qua nhiều tuần khi rảnh rỗi. Chạy ba lần một tuần, nghỉ giữa ngày và chẳng mấy chốc bạn sẽ tự gọi mình là người chạy. Đặt tai nghe của bạn vào, chọn âm nhạc của riêng bạn và chỉ cần làm theo lời nhắc. Bắt đầu chỉ với 1 phút chạy mỗi lần, điều đó không thể dễ dàng hơn.

Couch đến 5K đang phát triển nhanh như phổ biến như tập luyện như Zumba, đơn giản vì số lượng người đang thay đổi cuộc sống của họ. Không có phí tập thể dục, không có thiết bị đắt tiền, không có chế độ ăn uống đặc biệt. Bạn chỉ cần bạn, điện thoại của bạn, và đường. Nhận ra, nhận Couch đến 5K và lấy lại vóc dáng.

RunDouble hiện hỗ trợ Android Wear, nghĩa là bạn có số liệu thống kê ngay trên cổ tay - không còn giá đỡ điện thoại cồng kềnh nữa.

Rundouble Couch đến 5K bao gồm các chương trình sau:
- Couch đến 5K
- Không đến 10K
- Năm đến 10 nghìn
- 5K không đúng cách - Đào tạo khoảng
- Đào tạo sự kiện 10K
- Đào tạo một nửa sự kiện marathon
- chiều dài khác nhau "Fun Chạy", từ 1 km đến 10 dặm

Tất cả các gói đều miễn phí để thử trong hai tuần đầu tiên, sau đó bạn có thể nâng cấp với giá thấp hơn chi phí cà phê. Các hoạt động vui chơi là hoàn toàn miễn phí.

Tính năng, đặc điểm:
- Ứng dụng đào tạo Couch đến 5K duy nhất có tính năng tích hợp MyFitnessPal và đăng lên nhật ký tập luyện của bạn.
- Chạy ở chế độ nền, không giống như một số ứng dụng khác dừng khi bạn tắt màn hình.
- Nhắc bạn thay đổi tốc độ trong khi làm việc thông qua chương trình đào tạo Couch đến 5K.
- Theo dõi thời gian, khoảng cách và tốc độ của bạn, thông báo những điều này cho bạn vào cuối mỗi khoảng thời gian.
- Phát danh sách nhạc bạn chọn, từ lựa chọn âm nhạc cá nhân của bạn. Hoặc cách khác, sử dụng một ứng dụng khác để phát nhạc.
- Xem các lần chạy trước của bạn trên điện thoại của bạn hoặc trên trang web của chúng tôi
- Cập nhật tốc độ bổ sung tại các khoảng thời gian thiết lập
- Dấu nửa đường
- Cảnh báo tốc độ lập trình (tốc độ mục tiêu)
- Hỗ trợ theo dõi nhịp tim
- Dịch vụ web:
+ Theo dõi tiến trình của bạn
+ Xem tuyến đường của bạn trên bản đồ
+ Xem số liệu thống kê chi tiết về tập luyện của bạn
+ Đăng lên Facebook và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè

Có gì mới

Di chuyển chính xác của ứng dụng để tiền cảnh.

tải về apk

THÔNG TIN THÊM VỀ SẢN PHẨM

Họ tên*
Couch đến 5K bởi RunDouble C25K
gói
com.rundouble.compmate
phiên bản
4.6.6
Kích thước
6.13 MB
Được phát triển bởi
RunDouble C25K

Để lại một bình luận

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.